やってしまった！！ 朝6時に起きる事が段々と慣れてきて起きれるようになって、 ちょっと調子づいて眠る前に大好きなビールを飲んでしまったんだよね。 自分の頭の中では目覚まし時計のアラームで起きるだろうって軽い気持ちでした。...

欲張らない考え方を考える 朝起きて、口の中をキレイにしてそれからガムを噛んでって、 頭の中で思っていても、なかなかそう簡単に起きれません。 朝6時30分から朝6時…この30分…ハッキリ言ってキツイ...

習慣にしたいのですが… 夜の10時に眠れるようになったのは良いのだけれど、朝の6時に起きれない… いつ通りの朝6時30分に目が覚める… アラームをセットして眠っているのですが、 知らな...

集中しすぎ…?? 朝型人間になるぞ！！って自分で決断してから、なんだか知らないんだけど、 異常なほどまでに眠ることに対して意識したもんだから、 ますます眠れなくなっていることに気が付きました。 それも、毎日同...

上手くいかなくて当然の事…　　　朝型人間になるぞ！！　エピソード6 なかなか上手くいかないよね。 朝型人間になるぞ！！って自分で決めて、 自分の今後の軸となる習慣を手に入れたいと思っているんだけど、 実際の話、なかなか上...

逆効果？…　　　朝型人間になるぞ！！　エピソード5　　　　　　　 Don Donのぶっきら棒日記より エピソード　5 意味のない考え方の努力は逆効果？ いざっ！朝型人間になるぞっ！って、自分自身で決断して、自分の睡眠時間...

自分の睡眠時間の設定…　　　朝型人間になるぞ！！　エピソード4 エピソード　4 自分の適性の睡眠時間とは？ 今までどちらかと言うと、夜型の人間であった自分がいきなり朝型に変えられるのだろうか？ 朝型の人間になるためには、...

自分の睡眠時間って何時間？…　　　朝型人間になるぞ！！　エピソード3 エピソード　3 朝型人間になるために…メモ1 朝型人間になって、まず何をやりたいか？だよね…((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ 自分の場...

やったるでぇ～…　　　朝型人間になるぞ！！　エピソード2 朝型人間になってやる！！ 朝型人間になるって決断したものの、なかなか上手くいかないよなぁ～ 意志が弱いよなぁ～（;´д｀)トホホだよ、まったく… しか...