上手くいかなくて当然の事… 朝型人間になるぞ！！ エピソード6
目次
なかなか上手くいかないよね。
朝型人間になるぞ！！って自分で決めて、
自分の今後の軸となる習慣を手に入れたいと思っているんだけど、
実際の話、なかなか上手くいかないですね。(;´д｀)トホホ…です。
でも、せっかく自分で決めたんから、継続しないとね。((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
あれこれ考えずに、「やると思ったら、何が何でもやる！！」という気合じゃないけど、
「やってやろう！！」ではないですか…大げさですね。
しかし、簡単にできるのだったら苦労はしないって思っています。そう甘くない…
自分に言い聞かせて気楽にやっていきます。先は長いですね～
なかなか上手くいかないから、人生は楽しいと思います。
自分の場合、早く結果を出さなければっ！って、
視野が狭くなった状態で物事に取り組む性格があって、
いつも空回り状態で焦っているって、つい最近気が付きました。
失敗という言葉も恐れていました。
手に取った事はすべて成功しなくてはいけないという変な考え方…
そして、誰にも負けないという小さな心の持ち主でした。
そんな事で物事に取り組んでも、「何の意味もない。」って、
この頃思ってきましたよ。本当にくだらない考え方だって.
なかなか上手くいかないってのが人間の取り柄みたいなもんですからね。
間違っていたらごめんなさい。
しかし、ここでゲームオーバーにしたらもったいないので、
朝型人間になります。急がず慌てずゆっくりと…です。
習慣を変えるって、本当に大変だ！！
実際、朝型人間になるって決断してやったのはいいけれど、
自分の習慣を変えるのって本当に大変って事を知りました。
夜の12時に寝ていた習慣を、夜の10時に寝る習慣にする…
その2時間を変えるのも大変ですよね。それと、朝6時に起きるってのも….
本当にまだまだ先の長い話です。
朝の6時間30分から、朝の6時に起きる。
その30分もなかなか上手く起きれない。上手くいかないのオンパレードです。
でも、朝型人間になったら、いろいろと自分に大きなメリットがあるから、
朝型人間にはなるつもりです。
朝型人間になるぞ！！ ゲームオーバー
いや…全然…正直、あんまり変わっていないよ。寝不足絶好調！！って感じ…
でも、ブロ子さんの言う通り、気楽にやっているって感じかな。ハハッ…
おっ！…どうやら当分の間は、「ゲームオーバー」にならないようね…
まっ！！そんなとこかな…だって、3日間続いたんだよ！！
ここで辞めたらもったいないじゃん！…寝不足気味だけど頑張るよ！！
はいはい、その調子で楽しんでやって下さいね。
夜型の人生から、朝型の人生に変える計画。
夜型の人生から、朝型の人生に変える…
どっちの人生が自分にとって大切なのかなぁ～って、ふと思った時があって、
ちょっと、夜の10時から、夜の10時に変えて1時間考えてみようと思たんだけど、
1時間も立たずに眠ったような感じがしたんだけど…考えてみれば何故？う～む…
朝型人間になるぞ！！ 意識するから？
夜の12から夜の10時に寝るって、計画を実行しているんだけど…
ふと思ったことがあって、布団の中でちょっと考えたんだよね…
何を考えたの？
睡眠時間をいきなり2時間も早く寝るって決めて、
結局、あまり眠れない状態で朝を迎えて寝不足気味…
これって、いきなり2時間にして逆に体に悪いんじゃないかな…って。
そりゃ、まだ身体が慣れていなくって負担かけているから、
今は悪いんじゃないの？
無理やりってのは、やっぱり「何かしら」の影響が出てくるものよ。
不思議な話じゃないと思うけど…
そ～だよなぁ…不思議な話でもないよな。
今は修行の身になって、やるっきゃないよな！
いわゆる開き直りってやつ…
それより、いつも寝る事を意識しているのに、
その事を考えたら、いつの間に眠っていたんだけど…何でだろうね？
私にそんな事話しても分かるわけないじゃない…
寝るぞ！って、意識するから眠れない？
眠ろうって考えて逆に眠れなくなって、どうして眠れないんだ？とあれこれ考えていたら、
いつの間にか眠っていた事ありませんか？不思議なことに…
この考え方は、人それぞれだと思いますけど、自分はそんな感じです。
しかし、眠るぞっ！！って意識した方がかえって眠らないような気がします。やっぱり…
逆に、難しい事考えた方がいいのかな？
それとも、何も考えないで…とか、何も考えないでは無理か…？？
まだまだ、習慣にするのは先の話みたいですね。
今回のポイント…
夜型人間から、朝型人間に変える計画で、いざっ！実行してみると、
なかなか上手くいかないですね。
本当に習慣にするのって、本当に大変なんだって気が付きました。
習慣にするぞって考え方もいいですけど、習慣ってもまだまだか…
その前に…毎日、継続しないと駄目ですよね…
反省点…
眠るぞっ！っても、なかなか眠れない…
眠ることに意識が集中してしまい逆に頭がさえてしまって眠れない…
普通にしていれば、ごく普通に眠れる時でも眠れなくなる。
眠る事に対して、緊張しているのかな？
今後は眠るって事に集中しないでやっていきたいと思います。
最後に…
あんまり考えすぎるのも良くなって思いました。
やっぱり、リラックスが一番です。
意識を集中するのも駄目な時ってある事に気が付きました。
眠れなければ、眠れなくていいやって、あまり意識しないようにして、
眠るようにします。その方がいい感じに眠れそうですから…
最後まで付き合ってくれまして、
本当にありがとうございます。
心から感謝いたします。本当に、ありがとうございました。
仕事
ストレス発散のために、グダグダ書いています。ごめんなさい…
毎日、少しずつ頭の中のモヤモヤをブログで書いて、
スッキリしていきたいです。
ブロ男さん、調子どぉ？上手くやってるの？？